[...] kilka ostatnich powtórzeń z lekkim bujaniem. Ale jest ok, poszło fajnie i tylko się cieszyć. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej - pierwsza seria 15 powtórzeń jakoś dziwnie, odzwyczaiłem się od skosu sztangielkami, podobne odczucie co po długiej przerwie hantlami na płaskiej, ale po kilku powtórzeniach wszystko wróciło do normy. [...]
ja widze to tak: w omo troche alko bedzie 250mg w ml to chyba jednak cos tam musi byc zeby rozpuscic, prop ruski- wiadomo jak to z ruskimi, nie no zart ruscy czasem cos tam potrafia wszyscy sie smieja ale kiedys mete to kazdy tylko ruska chcial a teraz to chyba sie organizm przyzwyczaił i cie nie boli a w sumie to***** wie jak to jest naprawde z [...]
[...] cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu pieniędzy na siłke nawet nie wiem czy wytrzymam po robocie obciążenia jeszcze na siłowni,i czy wogóle będę miał siły na [...]
krzychu u mnie morfo tez wykrecona, lece bolda jakies pol roku nawet bylem na bad w robocie to doktor spojrzal w wyniki i na mnie tylko sie usmiechnal i powiedzial zebym uwazal bo mi krew zastygnie w zylach ;-) tym sie nie martwie zbytnio bardziej mocno rozbieznymi opiniami a sam tez niewiele znalazlem na ten temat a widze ze lepiej nie bedzie, ty [...]
kurde co ja poradze zmuszam sie ale stres jest silniejszy (chwilowo)ale jestem dumny z siebie ze przy tym wszystkim walcze i wyniki są jak na mnie dobre np w listopadzie 125 na 10 w mc a teraz 160/8 jest postep!!!! Dzieki też Wuchta za motywacje i ze pomimo jakiś tam problemów nie odpuszczasz mi i walczymy razem!!!! kurde czuje sie jak jakiś [...]
[...] kosza, ale widać się przekwalifikował. Francja-Kuba: nierówna forma drużyn, trochę prostych błędów, ale i tak zawsze jestem pod wrażeniem gry Kubańczyków. EDIT: A Wanio pamiętam jak dawno temu prowadził taki teleturniej Drzewko Szczęścia w Polsacie. Wygłupiał się niesamowicie tam Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-06-11 22:24:04
Jest to fragment artykulu, ktorego znalazlem w necie. Zaznaczam ,ze dosc ciekawy, ale jak to zwykle bywa w kulturystyce nie wiadomo na ile prawdziwy, jak myslicie: mit czy hit?%-)%-)%-)%-) "Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został [...]
[...] 50% fizyczna 50% glowka i jest 100% poprawy. Ja treaz troche zmieniam swoje cwiczenia bardziej koncentruje sie na rozciaganiu,medytacja itp. poprostu w tym sie teraz zaglebiam jako ze jest to moj nastepny krok zyciowy. Silka jak wiadomo pozostaje tylko experymentuej nowe ze tak powiem techniki:) Nie chce nic mowic zobaczymy jak to wyjdzie mi.
Odświeżam, bo meczę się z dawkowaniem tego 5htp i johy (wszystko puritan). 5htp to kiedy brak (chodzi o libido) i w jakich dawkach i to samo z joha. Pamietam, ze jak kiedyś mialem johe hcl (scitec) to działała już po 30 minutach i wzasadzie bez sajdów (ale byłem po lajt cyklu mety wiec dopamina i serotonina pewnie wysoka). W przypadku tej od [...]
Witam nie pomocy!!!!!! pisze tutaj bo moze pomozecie!!!!!! potrzebuje pomocy ogolnej jak cwiczy?? kiedys chodzilem na siwlownie cwiczylem az doznalem kontuzji barku kosc ze stawowo mi wyskakiwala niby po rehabilitacji i masdarzach jest ok !!! chcialbym zaczac cwiczyc a nie wiem jak sie do tego zabrac !!?? mam 24 lata 180cm wzrostu i 81kg [...]
clawfinger - wszystkie nuty powinny być w twoim stylu w końcu liczy się pierqolniecie jak ktoś kiedyś mawiał Do tego obowiązkowo system of a down np. Byob, aerials, a.t.w.a, tentative, cigaro, toxicity (tu jest największą moc ! ), hypnotize, deer dance, kill rock 'n roll Pozdrawiam ;) możesz także spróbować posłuchać polskiego frontside ale to tu [...]
Takie rozwazanie co na kogo dziala by bylo dobre jak kazdy z nas chodzil by do apteki i swoimi rekami wyciagal koks w naszym przypadku wszystko idzie o srodki jestem pewien ze gora 10% wszystkiego co krazy na rynku ma w skladzie to co na pudelku napisane.Ja bralem org rumuna 15mg przy ponad 100kg wagi i dzialalo zwiekszylem w 3 tyg do 20 to bylo [...]
[...] o wschodnie sztuki walki, raczej interesuje sie boksem (Cwiczylem Kick) a teraz chce sprobowac BJJ. Co do Bruce Lee, nie chce negowac czyichs wypowiedzi, ale opowiesci o tym jak to Bruce jednym kopnieciem odrzuca na 2 metry 120 kg goscia, ktory jescz robi dwa kozilki. Jesli mam w to wierzyc to czemu mam nie wierzyc w to ze zostal zabity przez [...]
[...] nie malo, wazylem 115kg, ale smalcu "troszke" bylo postanowilem zainteresowac sie dieta, a ze pojecia na ten temat nie bylo to troche czasu minelo zanim doszedlem do tego jak to wszystko powinno wygladac, dlatego waga jaka jest to widac, teraz chce znowu zaczac od nowa wszystko, ale z glowa. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 [...]
Widziałem i nawet chciałem coś podpowiedzieć ale nie wiem co:-? Jak zobaczyłem kiedyś na YT jak robił to Hannibal (może ktoś kojarzy) to wskoczyłem na drążek i zrobiłem. Podobnie z Dragonem. Pierwszy raz zrobiłem na Ustawce i mi się spodobało8-). Jakoś tak mam, że te fiku miku mi wychodzą nawet jak specjalnie pod nie nie ćwiczyłem;-D
[...] i (byla przynajmniej) mija obsuga (gdy tam pracowalem hihi:) ) Polecam do treningow rowniez sztuczna sciane na AWF Katowice ale zawsze byla przynajmniej raz drozsza nie wiem jak to wygleda teraz. Z pewnoscia mozesz sie dowiedziec wszystkiego pod telefonem klubow ja mam tu tylko tel Klubu Gliwickiego wiec Ci go podaje 231 88 15 tam sie dowiesz w [...]
"parakultur udowodnij mi, ze nie mam pojecia. to chyba nie wiesz jak bylo kiedys... widzisz tez wypowiedzi innych uzytkownikow tutaj, ze sie zgadzaja? jak to nie ma sensu pisac kilka razy jakiegos slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze [...]
Ja kiedyś ściągałem ropnie, miałem w obu pośladkach po jakimś gównie PMP, lekarz z tego co pamiętam przepisał mi augmentin i naproxen, dał 3-4dni bodajże jeśli się nie poprawi to cięcie, z jednego pośladka zeszło samo ( odciągnąłem troszkę ), z drugiego było tylko gorzej, w nocy przed kolejną wizytą ściągałem to kilka godzin, zdecydowałem że nawet [...]
[...] robię je gdy już oddechu nie mogę złapać (takich przerw jest całkiem sporo, bo np. burpee od drugiego obwodu nie zrobię bez przerwy) i po to by wypić te hektolitry wody ;-D jak ogladałam kiedyś filmiki z taki treningów to oni tam wcale się nie zatrzymują, no i mnie niestety wiele do takiego poziomu brakuje @@-) sprawdzę te stronki, które [...]
[...] teraz, ale wróciłem z dalekiego wyjazdu. Ciesze się, że temat zdobył zainteresowanie. Bardzo dziękuję ryba005 oraz 666 za solidną opinię. Jestem lekko zdziwiony bo tak jak ktoś pisał wcześniej - każda forma kreatyny działa w jeden sposób, co zostało przebadane. W takim wypadku w czym ta kreatyna jest lepsza i daje lepsze rezultaty? :-) Jak [...]
Kafar1991/Dziennik/Do przodu nie zważając na przeszkody
